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Domingo, 15 Junio 2014 14:59

Los momentos de relax en nuestra casa – los beneficios de tomar el baño

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Tomar el baño Tomar el baño

La forma más fácil para relajarse en nuestra propia casa es el baño. El agua nos ayuda para combatir la fatiga, la tensión uscular, los dolores de espalda, el estrés etc.

El agua en combinacion con otros ingredientes puede hacer maravillas con nuestra piel. Hay que saber que podemos echar al agua para preparar un baño que calme nuestros sentidos, se convierta en nutriente suero para nuestra piel y nos sintamos como Venus – saliendo del agua – jovenes, hermosos y suaves. ¿Suena imposible? Pues, no lo es. El secreto radica en la preparación de tal baño con ingredientes apropiados. Ante todo, tenemos que tener tiempo para bañarse. No podemos hacerlo de prisa, mirando el reloj. Por tanto, un baño así lo preparamos sin afán, cuando podamos descansar en la bañera – por lo menos 20 minutos. Lo mejor es bañarse por la tarde, con luz suave (velas) y música relajante. ¿Qué cosasechamos a la bañera? Eso dependerá de nuestro ánimo, condición de la piel y las expectativas: hidratantes, engrasantes, nutritivas y curativas. Ya Cleopatra usaba la leche para mantenerse joven y suave. Además de la leche, podemos añadir hierbas, frutas, flores, sales y aceites.