Cada vez más investigaciones sugieren que la actividad física, incluyendo el paseo, tiene un efecto beneficioso sobre el cerebro. Marily Opezzo de la Universidad de Stanford decidió prestar atención a una de las creencias populares, que dice que el paseo mejora nuestra creatividad e ingenio. Su trabajo de investigación sobre un grupo de estudiantes mostró que incluso una caminata de 8 minutos incrementa nuestra capacidad de pensar de forma creativa en un 80 por ciento. La investigadora quiso saber también si era importante el lugar donde caminamos. Marily Opezzo admitió: ‘ Muchos esperaban que caminar al aire libre era más efectivo y tenía un mayor impacto sobre nuestros procesos mentales. Para mi sorpresa, el paseo sobre la pista tuvo un efecto similar que el paseo al al aire libre.’