Incluso un paseo corto puede aumentar nuestra creatividad

Cada vez más investigaciones sugieren que la actividad física, incluyendo el paseo, tiene un efecto beneficioso sobre el cerebro. Marily Opezzo de la Universidad de Stanford decidió prestar atención a una de las creencias populares, que dice que el paseo mejora nuestra creatividad e ingenio. Su trabajo de investigación sobre un grupo de estudiantes mostró que incluso una caminata de 8 minutos incrementa nuestra capacidad de pensar de forma creativa en un 80 por ciento. La investigadora  quiso saber también si era importante el lugar donde caminamos. Marily Opezzo admitió: ‘ Muchos esperaban que caminar al aire libre era más efectivo y tenía un mayor impacto sobre nuestros procesos mentales. Para mi sorpresa, el paseo sobre la pista tuvo un efecto similar que el paseo al al aire libre.’